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历经9代修成正果?《安全相对论》雅阁安全简史3(终结篇)

2019-05-21 23:29 来源:寻医问药

  历经9代修成正果?《安全相对论》雅阁安全简史3(终结篇)

  1928年入国民党军湖南独立第5师随营学校,同年7月参加平江起义,加入中国工农红军。解放战争时期,任晋冀鲁豫军区第1纵队副司令员,冀察军区副司令员,冀热察军区司令员,晋察冀军区、华北军区4纵队司令员,第64军军长,率部先后参加了邯郸、清风店、石家庄、平津、太原、扶郿、宁夏等战役。

同年底起,任冀鲁豫军区第二、第八军分区司令员,参与指挥了八公桥、昆(山)张(秋)、郓北、豫北等战役战斗。是中共七大代表、中共第九届中央委员。

  青少年时代受进步思想影响,积极参加进步活动。1937年3月西路军失败后,身边仅剩秘书和警卫员,继经艰苦跋涉于同年6月到达延安,遂入抗日军政大学学习。

  到陕北后,任第2师4团副团长、第5团团长,参加了直罗镇、东征等战役。后任红1师1团团长,参加了东征、西征、山城堡等战役。

抗日战争时期,他历任新四军鄂豫边区挺进纵队第三团团长,中央军委一局科长、处长、中央情报部三室研究组组长、研究室主任,军委总政治部军政研究室研究员等职,参与了抗日根据地建设和我军战争年代司令部工作规范化、敌军研究、海防研究等工作。

  同年12月,随第120师师部挺进冀中,翌年2月巧设伏兵再战黑马张庄,一举歼敌200余人。

  1938年6月任第386旅参谋长,后随部进入冀南地区开展平原游击战,参与指挥香城固战斗。解放战争时期,他参加了四平保卫战、辽沈战役、平津战役、渡江作战、湘西战役和滇南战役,转战南北,屡建战功,为中国人民的解放事业作出了突出的贡献。

    王良太同志,因病于1991年3月29日在大连逝世,终年74岁。

  1949年夏任第四野战军第38军军长,率部参加了宜沙、衡宝、湘西、广西和滇南诸战役。新中国成立后,任人民解放军海军参谋长、第二副司令员。

  其人同志为了党的事业,几十年如一日,不管在任何岗位上,始终勤勤恳恳忠贞不渝。

  他历任政治指导员,游击队政治委员,县委书记,侦察大队政治委员,团政治委员兼政治处主任、支队副司令员、师政治委员兼福建永安分区政治委员,华东军区公安军师政委,南京军区公安军政治部主任、副政委等职。

  解放战争时期,任山东野战军第1纵队2旅政治委员、胶东军区第一军分区司令员、第三野战军第32军政治委员兼政治部主任,率部参加了津浦路阻击战、胶东保卫战和解放青岛等战役。1960年11月至1965年5月任人民解放军总后勤部副部长。

  

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腿脚不好有6症状 盘点保养腿部必知的这些小妙招

2017年05月 05日 10:40 | 来源: 家庭医生在线 | 扬州网官方微博
  解放战争时期,他历任旅副政委、政委,师长兼政治委员,参加了绥远、怀来、保南、正定、清沧、保北、徐水、清风店、察南、绥东、平津和太原等战役战斗。

????你知道吗?树老根先枯,人老腿先衰。为什么?因为除了睡觉,腿每时每刻都是工作负担超重的器官,不注重保养,自然年久失修,未老先衰。人上了年纪,但凡长寿的人,腿都有劲儿,步伐稳健,疾走如风……既然衰老从腿开始,那就从腿开始保护吧!看看日常简单实用的自我养护法,也可以给父母长辈尽尽孝道。

????腿不好有6症状

????人老腿先知:腿脚没有原先灵便了,这是衰老 的最早特征。40岁后,很多人感到腿脚不灵活,稍微多走点路,就像腿上灌满铅,发酸发胀,上楼梯也越来越费劲,没爬几层就气喘吁吁。

????做点事就腰酸腿疼:特别是中年女性,只要站的时间一长,就会觉得腰酸腿痛。咳嗽时,腿还会出现放射性疼痛。如果小腿肚出现压痛就要注意了,说明肠胃已经开始“罢工”了。

????走路变慢:不知不觉中,步速越来越慢。偶尔走快点,会觉得腿脚不听使唤。过后会连续酸痛好多天,甚至出现肌肉萎缩的情况。

????双腿一侧发凉:即使夏天也总感到小腿肚凉飕飕的,有时还觉得从臀部开始到脚后跟,中间一条线都凉凉的。这可能是血液循环不畅造成的,也可能和腰椎间盘病变有关。

????抽筋次数增多:如果不是在运动后或因为受凉而抽筋,那就要注意了,这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛,也必须引起注意。

????髋膝关节疼痛:几乎所有关节,都会随着年纪增大而变得脆弱,特别是髋、膝这两处关节。如果你发现在下楼梯、蹲下或跳跃时出现不适,甚至腿部有摩擦磨损、卡住动不了的感觉,说明关节已经急需保护了。

????如何保养腿部?

????1、干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强。

????2、揉腿肚:用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20-30次为一节,共做六节。此法能疏通血脉,增强腿的力量。

????3、甩小腿:一手扶墙或扶树,先向前甩小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,一次甩80-100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。

????4、揉双膝:两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针方向揉动数十次,然后逆时针方向揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢无力、膝关节疼痛。

????5、扳足趾:端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,用双手扳足趾20-30次。此法能强腰腿、增脚力。

????6、搓脚心:双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。

????7、暖双足:暖足就是要经常保持双足温暖,每晚用热水泡脚,能使全身血脉流通。


责任编辑:刘燕

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